Kąpiele leśne narodziły się w Japonii. Po raz pierwszy tego sformułowania użył Tomohide Akiyama w 1982 roku. W oryginalnym brzmieniu to Shinrin-yoku, gdzie „shinrin” oznacza las a „yoku” to kąpiel. Tłumaczenie jest zatem całkiem dosłowne.
Ideą kąpieli leśnych jest całkowite zanurzanie się w lesie – jak w wodzie podczas klasycznej kąpieli. Uważne, świadome i regularne praktykowanie Shinrin-yoku niesie szereg korzyści – tak w kontekście zdrowia fizycznego, jak i psychicznego oraz emocjonalnego. To nie czary, nie ezoteryka, nie pseudonauka, ale uznawana w wielu krajach technika profilaktyczna i terapeutyczna.
Midori to przestrzeń, która wyrosła na gruncie fascynacji kąpielami leśnymi. Najpierw sprawdziłam ich skuteczność na sobie, aby móc z czystym sercem polecać je kolejnym osobom, które zmagają się z lękami, natrętnymi myślami, poczuciem bezsensu, ciągłym zmęczeniem i całym wachlarzem innych dolegliwości wynikających ze zbyt szybkiego tempa życia i z deficytu Natury.
Samo słowo „midori” to po japońsku „zielony”. Jest to również imię żeńskie.
Zapraszam Cię do Midori – do przyjaznej i bezpiecznej przestrzeni, w której możesz odzyskać harmonię, rytm i sens.